5° A, 5° B- 6° A- EDUCACION FISICA PROFESORA CAROLINA TORRES-

Educación Física

Grado: quinto A ,quinto grado B, sexto grado A

Profesora: Carolina Torres

¿Hola todos cómo están?, espero que muy bien.

¡Hoy vamos a jugar y a trabajar la coordinación corporal, espero tengan ganas!!!!!



Para eso solo necesitaremos una pelota que pique, no importa el tamaño, pero tengamos en cuenta que cuanto más pequeña es la pelota más difícil será realizar el ejercicio.

Es importante que todos los ejercicios los realicemos primero con una mano y luego con la otra (seguramente con una de las dos manos te vas a sentir más cómodo, pero también debemos ejercitar la otra mano)

·       Parados, Con una pelota realizar 10 piques con cada mano.

·       Arrodillados realizamos 10 piques con una mano y luego con la otra.

·       Sentados picamos la pelota al costado de nuestro cuerpo 6 veces, y luego otras 6 del otro lado.

·       Sentados con las piernas estiradas tratamos de levantar una pierna y pasar la pelta por debajo sin dejar de picar. Podemos cambiar de pierna y de mano.

·        Vamos a caminar por todos lados picando la pelota.

·       Mientas vamos picando la pelota y caminando podemos pasar por debajo de alguna mesa, rodear alguna silla que tengamos en casa o cualquier objeto. (la idea es no dejar de picar la pelota en el recorrido)

·       Estando parado, mover la pelota por adelante y atrás del cuerpo formando un circulo, primero hacia un lado y luego hacia el otro.

PARA FINALIZAR LA ACTIVIDAD DE HOY TE DEJO UN MENSAJITO PARA DECIFRAR, MUCHOS CARIÑOS, CAROLINA.